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Améliorer votre pratique médicale en contrôlant vos émotions (GST)
Calmez-vous ! Entraînez-vous à gérer votre stress
Compétences nécessaires: Un module de communication
Personne Ressource: Dr Marcel TOBELEM
Dates : 5-6 novembre 2005
Les situations stressantes sont nombreuses dans la vie courante, professionnelle
ou privée. Le stress peut être un moteur mais il peut tout aussi
bien paralyser quand il n’est pas maîtrisé. Ce module
vous permettra de vous entraîner à gérer votre stress
en pratiquant des exercices variés issus de diverses écoles,
sans vous enfermer dans une seule théorie réductrice.
Méthode Pédagogique :
Diverses mesures du stress
Jeux de rôles
Exercices variés
Contenu :
- Un peu d’histoire et de théorie …
- Questionnaires
- Exercices :
• Relaxation.
• Autohypnose.
•
Arrêt de la pensée-Changer l’image.
•
Maîtrise du trac.
• Affirmation de soi.
• EMDR.
•
Etat de cohérence.
• Etat de ressource.
•
L’ancrage magique.… etc …
Mis à jour le 22/06/05
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